cheeesezy's Notizen, 15 Dez 21

Day 1~
#jalansantuy

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2021:
721 kcal Fett: 29,30g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 75,03g.   Frühstück: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus. mehr...
2988 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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