Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 15,12g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 67,25g.
Frühstück: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Mittagessen: Blueberries , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlphaMarty's Gewichtsverlauf
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