Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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119,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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166 kcal
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Fett: 6,84g | Eiw: 12,82g | Kohlh: 13,77g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Chicken Sausage. mehr...
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3818 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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