Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Mittagessen: 고봉민김밥 참치김밥, 돼지 간, 설탕, 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란. Abendessen: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|