Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Шава с ветчиной индейки и творогом. Mittagessen: Яйцо, Семейные Закрома Гречка. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо, Семейные Закрома Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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