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alhamdulillah udh 5 hari diet dan udh turun 0.3 segini aja seneng banget,ternyata bener diet kalo sama ahlinya itu bener" gaada rasa laper💃🥰 happy teruss makasi para dokter gizi🙏🏻😭 seseneng itu segini masi agak bandel padahal wkwkw
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1287 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Oyong, Bihun (Dimasak), Kraft Keju Slice, Telur Ceplok, Sari Roti Sari Roti. Mittagessen: Oyong, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Semangka. mehr...
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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