Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 55,88g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Альпийская Коровка Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Яйцо, Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Укроп, Лук, Морковь, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Альпийская Коровка Сметана 20%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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svetasvetak28's Gewichtsverlauf
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