Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Abendessen: Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|