Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Льняные Семена, Моя Цена Яйца Куриные, Помидоры. Mittagessen: Льняные Семена, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Овощи с куриной грудкой, Магнит Банан. Abendessen: Магнит Хурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волгир Конфета на Сливках. Snacks/Sonstiges: Магнит Киви, Магнит Хурма, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Рисовая каша. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|