Ira.pp.live's Notizen, 16 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
53,4 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2021:
1219 kcal Fett: 43,28g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 162,28g.   Frühstück: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Льняные Семена, Моя Цена Яйца Куриные, Помидоры. Mittagessen: Льняные Семена, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Овощи с куриной грудкой, Магнит Банан. Abendessen: Магнит Хурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волгир Конфета на Сливках. Snacks/Sonstiges: Магнит Киви, Магнит Хурма, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Рисовая каша. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ira.pp.live's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.