Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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127,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 123,22g | Eiw: 187,28g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. Mittagessen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bonvida Сироп Irish Cream, Лента Халва Подсолнечная Глазированная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pogromcheg's Gewichtsverlauf
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