#alaMamita's Notizen, 16 Dez 21


Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2021:
1253 kcal Fett: 43,71g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 124,09g.   Frühstück: Labu Dimasak, Jagung Rebus, Telur Rebus, Classic. Mittagessen: Kaldu Ayam, Wortel, Nasi Putih, Telur Rebus, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Bubuk Cabai, Bawang Putih, Mazola Minyak Kanola, Udang, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Snacks/Sonstiges: Jelly Powder Coklat, Puro Isopro Puro Isopro, Chia Seed, Jeruk. mehr...



     
 

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