Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Sevan Vita Bönor, Broccoli, Kokt Ägg, ICA Benfri Kotlett, Banan, Blåbär. Abendessen: Scan Prinskorv, Ketchup. Snacks/Sonstiges: GB Glace Piggelin. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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