Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 49,34g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Coalho, Pilão Café, Ovo. Mittagessen: Amendoim, Feijão Vermelho, Vitarella Maizena Sabor Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vitarella Maizena Sabor Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, DIA Manga Rosa . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annakarolyne91's Gewichtsverlauf
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