Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 58,56g.
Frühstück: 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Mittagessen: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 샐러딩 콥 샐러드, 이탈리안 샐러드 드레싱. Abendessen: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. mehr...
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konstantes Gewicht
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