Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Картофель, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Be First Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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катодолгуша's Gewichtsverlauf
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