Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 37,93g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка с Мясом, ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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