Gleichstand ... die Waage sagt: weniger Fett, mehr Wasser ... hab über die Woche eindeutig zu wenig getrunken ... wie immer, wenn es stressig ist 🙄 Aber dafür hat sich die Impfreaktion komplett verflüchtigt 💪😊 Habt alle einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende 😘🍀🌈
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90,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Bresso Balance, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weintrauben, Ja! Weizenbrötchen . Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lidl Salatgurke. Abendessen: Valess Vegetarische Schnitzel, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Salat Family Mix. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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