Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 71,53g.
Frühstück: Шава с ветчиной индейки и творогом. Mittagessen: Яйцо, Яйцо. Abendessen: Do4a Lab Протеин. Snacks/Sonstiges: Nut Story Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Алтайская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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