|
ziek. Het varkens vlees van gisteren was niet goed. Vannacht een uur wakker gelegen, was misselijk en koud.
Maar ik ben blij dat mijn gewicht al bij geel terug is.
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
|
1161 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Vitalinea Yoghurt Kers, Kippenbouillon, Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Wit Brood. Abendessen: Sprotfilets Gerookt, Feta Kaas, Olijfolie, Delhaize Kerstomaat, Groene Olijven, Sla. Snacks/Sonstiges: Gluhwein, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
|
|
1420 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|