Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 73,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 31,21g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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