|
iş yerim fena değil bugün ^-^ pilav patates kizartmasi ve ekmegi eledim. Taviz vermiyorum 5 haftadır. Devamke ^_^
|
2152 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 263,34g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz. Mittagessen: Mandalina, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Et Sote. Abendessen: Mevsim Salata, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası, Çinekop, Fıstık Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Nestle Bitter Çikolata, Antep Fıstığı, Mandalina, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Mandalina, Yeşil Elma, Portakal. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun,güzel bir menü🙂🍃
18 Dez 21 vom Mitglied: Tübüş
|
Tesekkur ederim. Salata yogurt yada ayran banko. Gerisi Allah ne verdiyse 😇
18 Dez 21 vom Mitglied: Ennaturel
|
İş yeri yemekleri güzel oluyor genelde bizdede bugün İzmir köfte Yörük çorba salya yoğurt muz vardı 👍🏻😃
18 Dez 21 vom Mitglied: Fit.Bear
|
Genelde protein oluyor. Senin menü de guzelmis 😏
18 Dez 21 vom Mitglied: Ennaturel
|
Aynen öyle olmak zorunda yoksa sıkıntı :)
18 Dez 21 vom Mitglied: Fit.Bear
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|