Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 218,17g.
Frühstück: H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Erdbeere, Ja! Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Barilla Fusilli. Abendessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Gemüse, TiP Frischkäse Natur, Schafskäse, Real Quality Eiweiß Wraps, Gemüse, TiP Frischkäse Natur, Schafskäse, Real Quality Eiweiß Wraps, Gemüse, TiP Frischkäse Natur, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee, Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kristinibinie's Gewichtsverlauf
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