Dinner: 525 cal 🌚

C: lentil rice 🍚
P: chicken breast 🐓& shrimp 🦐 & seaweeds
V: green, tomatoes 🍅 , and burdock

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2021:
817 kcal Fett: 20,95g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 89,53g.   Frühstück: Plain Yogurt, Oatmeal, Blueberries, Apple. Mittagessen: Apple. Abendessen: Cooked Lentils, Cooked Rice, Shrimp, Chicken Breast. mehr...

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Kommentare 
렌틸콩 해먹어야 하는데 ㅡㅡ 잠자고 있는 식재료 ㅋ 사진 보니 언넝 해먹어야겠어요 ㅎ 
18 Dez 21 vom Mitglied: kyy8128
해먹으셔용!! ㅎㅎㅎㅎ 맛있어요 !!!!! 👍😘🤩 
18 Dez 21 vom Mitglied: HGemmac

     
 

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