Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 67,37g.
Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Spaghetti Bolognese, Essiggurken. Abendessen: BodyChange Eiweisshake. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Greezzy's Gewichtsverlauf
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