Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Café, Limão, Melão Amarelo. Mittagessen: Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Abendessen: Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edna Matias's Gewichtsverlauf
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