Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2011
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 22,37g.
Frühstück: coffee, sugar free hazelnut coffee creamer. Mittagessen: grilled shrimp, celery, celery with cream cheese. Abendessen: portabella mushroom, onion, zucchini, ribeye steak, steamed broccoli. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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exemplaryangel's Gewichtsverlauf
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