Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 14,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Abendessen: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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