mathrusfo's Notizen, 18 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
91,9 kg Bisher verloren: 38,1 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2021:
1323 kcal Fett: 14,28g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 196,56g.   Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Coco. Mittagessen: Cereja Fresca, Pramesa Extrato de Tomate, Aldente Macarrão Espaguete, Peito de Frango. Abendessen: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Pramesa Extrato de Tomate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Aldente Macarrão Espaguete. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mathrusfo's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.