Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: ВкусВилл Морская Капуста Сушеная Хрустящая Классическая (Водоросли Порфира), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Ironman Protein Bar Peanuts, Skills Whey, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр-Бор Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kostromina-98's Gewichtsverlauf
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