Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 22,11g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: Greenco Jamur Enoki, Teriyaki Chicken, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Apple, Lettuce. Mittagessen: Soft Boiled Egg, Lettuce, Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Teriyaki Chicken, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Apple, McDonald's Beef Burger, Roma Sari Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bang_evan's Gewichtsverlauf
|