Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
423 kcal
|
Fett: 14,40g | Eiw: 18,42g | Kohlh: 57,16g.
Frühstück: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Abendessen: Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Blandvetebröd. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|