|
hari ini ga wo dlu post ajalah biar semanget
|
1290 kcal
|
Fett: 27,61g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Tempe Goreng, Jambu Air, Good Day Mocacinno, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Mittagessen: Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Kangkung, Pisang, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Kupas. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|