Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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144,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Muz, Helva, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Mis Süzme Peynir. Abendessen: Portakal, Çoban Salatası, Mantar Sote, Mantar Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kadircankalender896's Gewichtsverlauf
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