Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Egg, Egg White, Great Value Shredded Hash Browns, Skinless Chicken Breast, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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