steveputer's Notizen, 19 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
78,1 kg Bisher verloren: 26,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2021:
790 kcal Fett: 15,52g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 95,79g.   Frühstück: Egg, Egg White, Great Value Shredded Hash Browns, Skinless Chicken Breast, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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