Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Lipton Green Tea Mint, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Paldo Jjajangmyun (Instant Noodle). Abendessen: Lettuce, Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise, Avocados , Nature's Kitchen Cheddar Slices (Plant Based), Tip Top Burger Thins, Coles Diced Tomatoes, Steggles Turkey Mince. Snacks/Sonstiges: Lemon Crushed. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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