Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 326,14g.
Frühstück: Nesquik Какао, Guandy Маршмеллоу, Эконива Молоко 2,5% . Mittagessen: Националь Бурый Рис Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Cvoiparen's Gewichtsverlauf
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