Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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125,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Thunfischbrötchen, Mandarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tee, Seitenbacher Super Food Riegel. Abendessen: Rote Tomaten, Reis (Gekocht), Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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