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20 Dez 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
96 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
30 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 20 Dezember 2021:
2 kcal
Fett: 0,10g | Eiw: 0,10g | Kohlh: 0,10g.
Snacks/Sonstiges:
Xpro Shot L-Carnitine.
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2993 kcal
Bewegung:
Bisklet - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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