Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: АВК Трюфель Клубника, Laciata Сливки 10%, АВК Конфеты Florens. Mittagessen: Розумний Вибір Кукуруза, Яйцо, Куриный Фарш, Яготинское Молоко 2,6%, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Чумак Подлива Томатная с Маслинами, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Для Вас Хлебцы Классические, Салат Овощной с Маслом, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан, Lactel Лактонія Йогурт Персик, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Замороженная Малина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Just_Me1995's Gewichtsverlauf
|