Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4212 kcal
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Fett: 178,58g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 466,84g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0. Mittagessen: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Manzana, Secreto Ibérico, SOS Arroz Blanco, Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Galletas Rebuenas, Plátano, Ben & Jerry's Cookie Dough, Kinder Bueno White, Pepsi Pepsi, Burger King Salsa de Queso, Telepizza Patatas Gajo, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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