Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 291,49g.
Frühstück: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Oranges, Clémentines. Mittagessen: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine (10g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Pomme. Abendessen: Pomme, Lidl Aiguillettes de Poulet , Tomates, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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bettina4b's Gewichtsverlauf
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