Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Teriyaki, Minyak Bunga Matahari, Jamur, Buncis, Kecambah, Dada Ayam, Daging Sapi, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ). Snacks/Sonstiges: Serabi, Mie, Kwetiau, Seblak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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