Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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46,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 63,25g.
Frühstück: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Mittagessen: 천하장사 천하장사 치즈, 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. Abendessen: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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