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Emagreci mais 0,5 kg com LCHF. Comi muuuuito e já perdi 1 kg em dois dias!! Yay!! Amo essa dieta!!
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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2027 kcal
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Fett: 144,83g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 18,72g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Café, Sadia Mussarela, Itambé Creme De Leite Leve, Manteiga (com Sal), Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Abobrinha, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite Leve, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Prato Lanche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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