Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Редис, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Пряники Звёздные. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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