Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1347 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 29,47g.
Frühstück: Body Science Whey 100. Mittagessen: Rydbergs Skagenröra, ICA Avocado. Abendessen: Bakapotatis med Skal, ICA Oxfilé. Snacks/Sonstiges: Body Science Casein. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jakobbagher's Gewichtsverlauf
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