Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Милка Белый Шоколад , Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Батон, Окей Морковка по Корейски , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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VI78RUS's Gewichtsverlauf
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