Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 68,10g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приосколье Грудка Копченая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Mittagessen: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 5%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Приосколье Грудка Копченая. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina1s's Gewichtsverlauf
|