Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Моя Цена Яйца Куриные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Магнит Хурма, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Abendessen: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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