Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, ВкусВилл Немясо. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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